Kalau selama ini kita tau minuman berkafein itu bikin mata jadi melek, makanya minuman kayak kopi patut dihindari demi tidur lebih awal, beda cerita kalau makan melek semaleman atau mau nonton drakor misalnya. Terus, minuman atau makanan yang bisa bikin melek itu Cuma kopi aja atau ada yang lain sih? Nah, ternyata ada nih, coba disimak, yuk!
Teh
Kalau yang nggak minum kopi, biasanya beralih ke minuman yang satu ini, kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya diklaim bisa bikin daya tahan tubuh lebihh baik. Tapi, walau kandungannya baik, hindari mengonsumsinya malam hari karena kandungan kafein di dalamnya juga bisa bikin kamu melek semalaman
Minuman bersoda
Siapa sih yang menolak kalau dikasih minuman bersoda? Rasanya yang manis dan sensasi segar yang diberikannya sesaat setelah diminum bikin banyak orang lupa akab bahayanya, yakni buat mereka yang bermasalah dengan lambung, soda akan memengaruhi lalu kandungan gula yang tinggi nggak baik juga. Nah, ternyata minuman bersoda juga mengandung banyak kafein yang bikin kamu melek kalau diminum menjelang tidur
Cokelat
Cokelat enak dijadikan beragam olahan, entah kue, minuman atau dimakan langsung juga enak sekali, selain itu wangi dari cokelat juga khas. Coklat baik untuk meningkatkan mood lho! Tapi, jangan sesekali menikmatinya di malam hari, karena efeknya sama kayak teh dan kopi
0 komentar: